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[건강한 가족] 헬스 신간 『발의 신비』 외 1건
『발의 신비』 조너선 로즈 빈센트 마토라나 지음 정한책방 인체를 구성하는 뼈의 4분의 1이 발에 몰려 있다. 족저근막염·무지외반증 등 발 질환자는 흔하지만 정작 발에 대해 알고
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[위기의 ‘취준남’]‘자존감 절벽’에 선 20대 후반 남자들
여자 동기들은 대부분 취업했다. 후배들도 하나둘씩 취업한다. 토익·자격증 등을 준비하느라 아르바이트를 못 해 부모님께 손을 벌린다. 친구들과 술을 마시면 막막한 미래 때문에 한숨만
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[쿠킹] 춥고 피곤하고 힘들 땐 단백질·비타민 풍부한 ‘명태’
윤수정의 건강한 습관 ⑦ 명태 날씨가 추울수록 면역력이 떨어지므로, 다른 계절보다 관리가 더 필요하다. 사진 pixabay. 요즘 몸이 힘든 건 겨울 탓이 맞다. 추운 날씨에
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[월간중앙] 이슈분석 | ‘테슬라 빔’ 타고 천장 뚫은 비트코인의 행로
일론 머스크 15억 달러 들여 비트코인 매입, 인플레 헤지 수단으로 주목 금과 디커플링… 향후 얼마나 많은 기관이 인정하느냐에 따라 가치 요동 일론 머스크 테슬라 CEO는 1
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"다른 한의원에서도 주문해 가지요... 흡수율 훨씬 높고 부작용 걱정 없답니다"
우리나라 국민 4명 중 1명은 홍삼을 잘 흡수하지 못한다. 홍삼의 유용한 성분을 분해시키는 효소가 일부 사람의 몸 속에 부족하기 때문이다. 한약을 먹었는데도 효과가 없다는 사람도
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욱신욱신! 겨울만 되면 찾아오는 고통, 관절염
예년보다 빨리 찾아온 겨울을 예보하는 보도가 연일 이어지고 있다. 영하의 날씨와 매서운 바람이 불어올수록 외출이 두려워지는 사람들이 있다. 바로 관절염 환자다. 기온이 낮아지면
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목맨 '짝' 女출연자 친구 "사전 인터뷰후 출연 고사했는데 제작진이…"
SBS ‘짝’ 촬영 도중 사망한 출연자 전모(29)씨의 친구들이 말문을 열었다. 이들은 “경찰 수사가 끝나기도 전에 SBS가 일방적으로 입장을 발표하면서 오해가 생긴 측면이 있어
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손미나, “남들에겐 마음가는대로 즐기라 했지만 나는 아니었다"
[어느날, 마음이 불행하다고 말했다]의 저자 손미나 씨가 9일 중앙일보 스튜디오에서 포즈를 취하고 있다. 권혁재 사진전문기자/20200909 “누구보다 마음내키는 대로 살고
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지루함 유독 못견디는 그남자, 이런 병이었네
취업준비생 양모씨(24·여)는 서울 소재의 명문대를 나오고 학점도 좋다. 지난해 주요 대기업과 중소기업 수십여 곳에 입사원서를 넣었지만 결과는 실망스러웠다. 양씨는 매일 학원과 도
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“야!” “안돼!” 소리치면 “탈락입니다”…대한민국서 처음 치른 이 시험
지난 13일 양정연(27·인천)씨가 로빈(5세)과 서로 마주보며 호흡을 맞춰 실기로 처음 열린 반려인 능력시험을 치르고 있다. 로빈은 분위기에 적응 못해 다소 흥분한듯 했지만,
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[중앙시평] 바이든 비대위원장이 필요한 민주당과 정의당
안병진 경희대 미래문명원 교수 조국 옹호, 검찰 개혁, 가치 결핍 외교, 대선 패배. 이 4가지를 관통하는 공통점은 무엇일까. 아, 그건 민주당과 정의당이 지난 몇 년간 받은 비
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중소기업 사장의 9년 분투기 “초상집 개처럼 뛰었으나…”
여기 한 중소기업이 있다. 각고의 노력 끝에 신기술을 개발했지만 공공기관들의 철저한 외면으로 홀로 뒷산에 올라 소주를 들이켜야 했던 중소기업 사장이 있다. 개발기간 3년, 출시
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이별에 강한자는 누구…男? 女?
"애인과의 결별을 더 잘 견디는 쪽은 남자일까, 여자일까?" 싸워서 깨지는 커플도 있고 울면서 깨지는 커플도 있으며 욕하며 깨지는 커플도 있다. 세계 최대 남성잡지 '맨즈헬스'(M
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노년기 건강관리
▶ 노년기란 무엇이고 왜 중요할까 노년기란 65세 이상의 연령을 가진 사람 또는 그 시기를 일컫는 것으로 이러한 노년기의 개념은 그렇게 오래된 것이 아니다. 최근 100년 전 까
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[이슈진단] "대한민국 주부 '아파트 우울증'에 빠졌다"
지구상에 이런 나라가 또 있을까? 온 국민의 관심사와 판단 잣대의 한복판에 부동산이 있어 4,800만 명의 국민이 아파트값 때문에 스트레스를 받고 있다니…. 이들의 ‘우울한 자화
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3년만에 컴백, 몰라보게 예뻐진 가수 김현정
3년간의 공백기를 거친 후 몰라보게 예뻐진 모습으로 돌아온 김현정. 활달한 모습이 그대로인지라 반가운데, 쉬는 동안 마음고생이 많았단다. 롱다리 가수 김현정이 들려주는 진지한 내
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인공유산 후에도 조리는 필요하다
인공유산인 낙태는 비윤리적인 행위로서 사회적으로 비난 받고 있다. 그러나 여성권이 성장하면서 여성의 선택권이냐 태아 살인이냐라는 측면에서 논쟁 또한 끊이지 않는다. 하지만 어쩔수
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癌 30%는 바이러스.세균 감염 탓-원인과 치료法
암은 전염병이 아니다.일부러 암세포를 주사해도 면역세포에 의해 이내 파괴되므로 곧바로 암에 걸리는 것은 아니다.암환자와의접촉을 두려워할 필요가 없는 것도 이때문이다. 그러나 암이
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[파워 남성] 上. 발기부전 당뇨·고혈압이 주범
남성을 '고개 숙이게' 하는 발기부전증. 이미 국내에서 1백만명 가량이 이 문제에 시달리고 있어 더이상 '강건너 불'이 아닙니다. 중앙일보는 대한남성과학회(회장 안태영 서울아산병원
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[생의 마지막 길 편하고 품위있게] 시설 부족 … 서민들 갈 요양소 20여곳뿐
지난 10월 초 서울 오류동에 사는 허모(92)씨는 치매에 걸린 아내(93)를 목 졸라 죽이고 자신도 목을 매 숨졌다. "○○아 미안하다. 살 만큼 살다 부부가 함께 떠나는 것이니
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모차르트·베토벤·슈베르트 … 으뜸은?
오늘날 남아 있는 대부분의 슈베르트 초상화는 비교적 준수하게 생긴 청년의 모습이다. 그러나 그것은 화가들이 알아서 잘 그려 주었기 때문이다. 그는 키가 작고 배가 나오고 못생긴
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[정진홍의 소프트파워] 사추기의 남자들이여!
정진홍논설위원 # 정말이지 절기는 속일 수 없나 보다. 그 찌던 여름이 언제 가나 싶더니 벌써 입추가 지난 지도 열흘이나 돼선지 햇살과 바람에 가을냄새가 배어 나오기 시작했다. 이
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왜 에디톨로지(Editology)인가? 보고 싶은 것만 보다 한 방에 가는 수가 있다
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 이 사진을 보는 순간 어디를 제일 먼저 봤는가? 세상의 모든 남자는 본능적으로 한곳을 먼저 보게 된다. 여인 복부 밑의 MP3플레이어, 즉 아
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존경합니다 ‘노블레스 오블리주’ 실천한 당신
‘컨템퍼러리 노빌러티(Contemporary Nobility)’. 페르노리카코리아의 대표 브랜드 로얄 살루트가 제정한 상이다. 한국에서 번 돈을 사회에 돌려주고 사회적 책임을 다하